Descrizione
L'Amministrazione organizza dei corsi rivolti alla cittadinanza, in particolare:
- corsi di ginnastica per adulti e pensionati, in collaborazione con la palestra Ambrosetti: il servizio comunale di corsi di ginnastica per adulti e pensionati è un'iniziativa dedicata alla promozione del benessere fisico e mentale delle persone anziane. Questi corsi sono progettati per incoraggiare uno stile di vita attivo, migliorare la mobilità e favorire la socializzazione tra i partecipanti. Le attività proposte variano da esercizi di ginnastica dolce a lezioni di yoga, stretching e attività di gruppo, tutte adeguate alle esigenze fisiche e alle capacità dei partecipanti. Questo servizio mira a migliorare la qualità della vita dei pensionati, promuovendo la salute fisica e la coesione sociale all'interno della comunità.
Per i pensionati è previsto il corso di ginnastica funzionale leggera, mentre per gli adulti sono previsti i seguenti corsi:
- GINNASTICA FUNZIONALE: movimenti a corpo libero e con attrezzi per rafforzare il sistema muscolare mantenendo forza e forma
- YOGAFLOW: alterna movimenti yoga e pilates per rendere il corpo più flessibile, tonico e per avere maggiore mobilità
- LATINO DANCE: mix di stili di ballo, un allenamento aerobico per bruciare ballando
- TOTAL BODY: tonificazione a 360° di tutto il corpo con utilizzo di piccoli pesi
- PILATES: ginnastica a corpo libero, preventiva e riabilitativa, focalizzata sul controllo della postura.